*कार्यस्थल पर तनाव दूर करने के लिए योग ब्रेक: दूरदर्शन देहरादून में हुआ विशेष सत्र*

*कार्यस्थल पर तनाव दूर करने के लिए योग ब्रेक: दूरदर्शन देहरादून में हुआ विशेष सत्र*

देहरादून, 15 मई 2025, गुरुवार— भारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा जारी दिशा-निर्देशों के तहत कार्यस्थल पर तनाव प्रबंधन हेतु “योग ब्रेक” का आयोजन दूरदर्शन केंद्र, देहरादून में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। इस विशेष कार्यक्रम का संचालन निदेशालय आयुर्वेद एवं यूनानी सेवाएं, उत्तराखंड देहरादून तथा जिला आयुर्वेद यूनानी अधिकारी, देहरादून डॉ जी सी एस जंगपांगी के संयुक्त सहयोग से किया गया।

मीडिया प्रभारी डॉ० डी० सी० पसबोला द्वारा जानकारी देते हुए बताया गया कि योग ब्रेक प्रोटोकॉल का अभ्यास वरिष्ठ चिकित्साधिकारी डॉ. नवीन जोशी के मार्गदर्शन में किया गया, जिसमें डॉ. मनीषा अग्रवाल और उनकी टीम की योग प्रशिक्षिकाएँ उपासना कोठारी और मोनिका ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। सत्र के दौरान योग के सरल व प्रभावी आसनों के माध्यम से कर्मचारियों को मानसिक शांति और कार्य क्षमता बढ़ाने की तकनीकों से अवगत कराया गया।

कार्यक्रम में दूरदर्शन देहरादून के स्टेशन डायरेक्टर श्री अनिल कुमार भारती, स्टेशन इंजीनियर पवन चौहान, प्रोडक्शन टीम सहित सभी अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। डॉ. नवीन जोशी नेउपस्थित सभी लोगों को “नमस्ते योग” ऐप डाउनलोड कर नियमित योग अभ्यास को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी।

दूरदर्शन देहरादून के कर्मचारियों ने इस पहल की सराहना करते हुए आयुर्वेद विभाग को धन्यवाद दिया और वचन दिया कि वे इस प्रयास को जन-जन तक पहुँचाने में अपना सक्रिय सहयोग देंगे।

“योग से ही योग्यता” की इस प्रेरणा के साथ यह कार्यक्रम कार्यस्थल पर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की दिशा में एक सराहनीय कदम सिद्ध हुआ।

*डॉ० डी० सी० पसबोला*
*☎️: 9456113638*
*मीडिया प्रभारी*
*आयुर्वेद विभाग*,
*जिला देहरादून*